Bogga Hore

Ma rabtaa inaad ogaato sirta ka dambeysa maqaarka dhallinyarada iyo kala-goysyada aan u ekaan guri la daallacay? La kulan borotiinka kolajka - MVP-ga jirka ee kaa dhigaya inaad u muuqato mid cusub oo si habsami leh u socota. Hoos waxaan u kala qaybiyay qaybo yaryar si aad u hesho qaadashada buuxda adigoon dareemin inaad u baahan tahay imtixaan saynis ah.

Waa maxay borotiinka Collagen, si kastaba ha ahaatee?

Kolajiinwaa sida xabagta isku haysa jirkaaga. Waa borotiinka ugu badan ee aad haysato, kaasoo ku qaboojiya maqaarkaaga, lafahaaga, seedahaaga, iyo seedahaaga. Uga fikir inay tahay qaab-dhismeedka wax walba ka dhigaya kuwo firfircoon oo xoog leh. Laakiin waa kan waxa la qabanayo: ka dib 20-meeyadaada, jirkaagu wuxuu bilaabaa inuu nasto marka uu soo baxo. Waa markaas marka laalaabkaagu soo galaan, jilbahaaguna ay bilaabaan inay heesaan hees qallafsan. Haa!

Liiska Kolajka: Noocyada iyo Ilaha

Dhammaan kolajiintu isku mid ma aha—waxay ku timaadaa “dhadhan” kala duwan:

• Nooca I: Xiddigta dhagaxa ah ee maqaarka, timaha, ciddiyaha, iyo lafaha.

• Nooca II: Macallinka isku-dhafka ah ee dejinaya.

• Nooca III: Waxay maqaarkaaga ka dhigtaa mid fidsan oo xididdada dhiiggaaguna ay faraxsan yihiin.

Xaggee bay ka timaadaa? Badanaa xayawaanka - waxaan u maleynayaa lo'da (lo'da), kalluunka (badda), ama doofaarka (doofaarka). Kolajka badda waa VIP halkan sababtoo ah jirkaagu wuxuu u nuugaa sida horyaal. Slurp!

Waa maxay sababta aad u jeceshahay Collagen

Kolajku ma aha oo kaliya buunbuunin—waa cajiib ay cilmigu taageeray. Waa kuwan waxa uu qaban karo:

• Hadafyada Maqaarka: Waxay xoojisaa dabacsanaanta, waxay la dagaallantaa laalaabyada, waxayna kaa ilaalisaa dhalaalka.

• Gargaar Kala-goysyada: Waxay dejisaa jilbaha iyo miskaha qaylinaya.

• Kobcinta Lafaha iyo Muruqyada: Waxay xoojisaa jirdhiskaaga waxayna ka caawisaa muruqyada inay soo kabtaan.

Asal ahaan waa qof shaqo badan qabta oo u qalma in si joogto ah loo sacab tumo—ama ugu yaraan meel ka mid ah hawlahaaga maalinlaha ah.

Sida Loo Doorto Isku-dhafka Collagen-kaaga

Doorashada kolajka waxay la mid tahay shukaansiga—waxaad haysataa ikhtiyaarro, waxaadna u baahan tahay ku habboonaanta saxda ah:

• Maqaarka: U dooro Nooca I ama isku darka Nooca III.

• Kala-goysyadaNooca II waa saaxiibkaa.

• Foomka: Budada, kiniiniyada, ama dareeraha—wax kasta oo ku jira qaab nololeedkaaga.

• Hubinta Tayada: Raadi ilo saafi ah oo tayo sare leh. Ma jiraan wax aan la taaban karin!