Collagen WUXUU ILAALI KARAA LAFAHA & LAMAHA ISLAMADAA CAAFIMAAD
Ciyaaraha Olombikada Jiilaalka ee 2022 ee Beijing ayaa loo qabtay sidii loo qorsheeyay, ciyaartoyga ka socda dhammaan waddamada ayaa rumeeyay riyadoodii Olombikada ee Beijing.Dhaqdhaqaaqa rogrogmi kara ee ciyaartoyga ee garoonka dhexdiisa ayaa ah mid aan ka soocnayn tababarka adag iyo nidaamka mootada ee horumaray, laakiin dhaqdhaqaaqyo badan oo xoog badan ayaa culays weyn ku keena jidhka Ciyaartoyga, lafaha iyo kala-goysyada ayaa culayska ku haya.Sannad kasta, qayb weyn oo ka mid ah ciyaartoyda ayaa si murugo leh u dhammeeya xirfadahooda dhaawacyo wadajir ah.
Ma aha oo kaliya ciyaartoyda, laakiin sidoo kale dadka caadiga ah.Marka loo eego tirakoobyada, waxaa jira 39 milyan bukaanno arthritis-ka ah oo ku nool Yurub, 16 milyan oo Mareykanka ah iyo 200 milyan oo Aasiya ah.Tusaale ahaan, Jarmalku waxa uu sannadkii ku bixiyaa 800 oo milyan oo Yuuro, halka Maraykankuna ku kharash gareeyo 3.3 Bilyan oo Doollarka Maraykanka ah, halka dunidu ay isticmaasho wadar ahaan 6 Bilyan oo Doollarka Maraykanka ah.Sidaa darteed, xanuunka lafaha iyo lafaha ayaa noqday dhibaato caafimaad oo weyn oo adduunka ah.
Si aan u fahamno arthritis-ku, waa in aan marka hore aqoon u leenahay qaabka wadajirka.Kala-goysyada isku xira lafaha jidhka bini'aadamka waxaa ku wareegsan carjawda, kaas oo u shaqeeya sida barkin dabiici ah si loo ilaaliyo kala-goysyada.Qaar ka mid ah dareeraha synovial ee ku hadhay lafaha dhexdooda ayaa saliidayn kara lafaha waxayna ka hortagi karaan isku dhaca tooska ah ee lafaha dhexdooda.
Haddii heerka korriinka carjawda aanu la qabsan karin heerka xidhashada, natiijada xidhashada carjawda waa bilawga dhaawaca lafaha.Marka daboolka carjawda uu baaba'o, lafaha ayaa si toos ah isugu dhacaya midba midka kale, taasoo keenaysa qallafsanaanta lafaha qaybaha xiriirka, ka dibna waxay keenayaan ballaarinta lafaha aan caadiga ahayn ama hyperosteogeny.Waxaa loo yaqaan cudurka wadajirka ah ee qalloocan ee daawada.Waqtigaan, kala-goysyadu waxay dareemi doonaan qallafsanaan, xanuun iyo daciifnimo, dheecaanka synovial ee aan la xakameynin wuxuu keeni doonaa barar.
Lafahayagu iyo kala-goysyadayadu way nacaan maalin kasta.Waa maxay sababtu?Markaad socoto, cadaadiska jilibka waa laba jeer miisaanka;Markaad kor iyo hoos u socoto jaranjarada, cadaadiska jilibka ayaa afar jeer ka badan miisaanka jidhka;Marka la ciyaarayo kubbadda koleyga, cadaadiska jilibka waa lix jeer miisaanka;Markaad jilba joogsato oo aad jilba joogsato, cadaadiska jilibku waa 8 jeer miisaanka.Sidaa darteed, gabi ahaanba kama fogaan karno luminta lafaha iyo kala-goysyada, sababtoo ah inta dhaqdhaqaaq jiro, waxaa jiri doona daal iyo dillaac, taas oo ah sababta ciyaartoyda mar walba ay dhibsadaan cudurrada wadajirka ah.Haddii aad qabtid xanuunka kala goysyada, ama kala-goysyadaadu ay yihiin kuwo xasaasi ah oo si fudud u barara, ama gacmahaaga iyo cagahaaga ay fududahay in la kabuubyo ka dib markaad fadhido oo aad seexanayso wakhti dheer, ama kala-goysyadaadu ay buuq sameeyaan markaad socoto, waxay ku tusaysaa in xubnahaaga. ayaa bilaabay daal.
Waxaa laga yaabaa inaadan ogeyn in carjawda uu yahay 100%Collagen.Inkasta oo jidhka bini'aadamku iskiis u samaysan karo kolajka, lafta ayaa dhaawacmi doonta sababtoo ah heerka kolajka soo saaraya carjawda aad ayuu uga yar yahay kan lafaha lumay.Sida laga soo xigtay warbixinnada kiliinikada, kolajku wuxuu si wax ku ool ah u yareyn karaa xanuunka wadajirka ah dhowr toddobaad gudahood, wuxuuna kor u qaadi karaa dib u soo kabashada carjawda iyo lafaha ku wareegsan unugyada.
Intaa waxaa dheer, dadka qaarkiis waxay sii wadaan inay kabaan kaalshiyamka, laakiin weli ma joojin karaan luminta joogtada ah ee kalsiyumka.Sababta waa kolajka.Haddii calciumku ciid yahay, kolajku waa sibidh.Lafaha waxay u baahan yihiin 80% collagen si ay ugu dhegganaadaan kalsiyum si aysan u lumin.
Marka lagu daro kolajka, glucosamine, chondroitin iyo proteoglycan ayaa sidoo kale ah qaybaha ugu muhiimsan ee dib u dhiska iyo hagaajinta carjawda.Laga bilaabo ka-hortagga, hoos u dhigista luminta iyo hoos u dhaca kolajka waa hab aad lagama maarmaan u ah oo waxtar leh oo lagu xoojiyo lafaha.Haddii ay lagama maarmaan noqoto in la isticmaalo alaabta daryeelka caafimaadka, waxaa lagu talinayaa in la doorto alaabta daryeelka caafimaadka ee isku dhafan kuwaas oo si caafimaad ahaan loo caddeeyey loona aqoonsaday inay ammaan yihiin hay'adaha sharciyeynta ee khuseeya.
Waqtiga boostada: Febraayo-09-2022
